منتدي الفراشات

منتدي الفراشات

منتدي ثقافي ادبي فكاهي رياضي
 
الرئيسية<table width="4التسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
ايمي
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
نور العيون
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
bosey
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
tota adel
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
dodo42
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
tawfik_20006
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
اميرة مملكة الحب
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
my love
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
ارسطو
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_rcapطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_voting_barطريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7278 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو shreef5 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 80652 مساهمة في هذا المنتدى في 15378 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
دينا حرامي اعراب وانوعه بدرية العمودي الاسلحة الزمن الاسماء مسلسل جندى كباريه الحب سيارت حماده اسماء تنزيل صحيح أعراب الركام بردة غزوة زياد الشعر يادنيا هلال

شاطر
 

 طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الادارة
الادارة
Admin

وطني : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني YemenC
انثى
الدلو
عدد الرسائل : 7316
sms : لست أسيره أو رهينه في يد رچل يريد لي آلدمآر
إن أرآدني شريگة درپه سأگون لطريقه آلمنآر
سأگون له سگن و مأوى و سأغمره پحپ گآلأنهآر
و إن أرآدني گخآدمة سأرحل عنه و أرفض پقوة آلآنگسآر
و أرحل عن آلحپ پلآ عودة فأنآ أرفض أن يگون آلحپ طريقي للآنهيآر


الاوسمة : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني U2v76310
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
نقاط : -2145021058

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالثلاثاء 30 سبتمبر 2008, 8:52 am

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني
كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....

أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.

ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.

رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.

خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .

سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه

_________________
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alfrashat.7olm.org
ايمي
ملك المنتدي
ملك المنتدي
ايمي

1 : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Photo-11
انثى
الاسد
القرد
عدد الرسائل : 6847
العمر : 39
الوظيفة : ربة بيت
sms : لا اله الا الله وحده لاشريك له
الاوسمة : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 630842742
تاريخ التسجيل : 03/01/2009
نقاط : 2387656

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالإثنين 21 ديسمبر 2009, 7:28 pm

نصايح سهله لذاكره منتعشه

تسلم ايدك والله انا فعلا محتاجه تقويه وتنشيط لذاكرتي

_________________
]طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 12614170551
}أناَ ليْ قلبُ ...
ماَ يحُــقـَـدْ.., و لاَ يحُسَد.., و لاَ يغَـــتُـــاَبـ.ْ .
لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ
لهاَ ربٍ يجُاَزيـــٌــهـاَ. .
ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ
ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ.ْ .
وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ أطنَــشُهاَ..واجُاَفيـهُـــــُـاَ ... }
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة مملكة الحب
مشرف كبير
مشرف كبير
اميرة مملكة الحب

وطني : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني YemenC
انثى
الميزان
القرد
عدد الرسائل : 3756
العمر : 27
الوظيفة : طالببة ثانوية
sms : Baby Girl I Love U

Baby Girl I Need U

Don't Leave Me Baby

I Can't Live Without U

Baby Girl I Need U

Don't Leave Me Baby

Coz I Cant Live Without U Girl


الاوسمة : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 352021058
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
نقاط : 2252359

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالإثنين 11 يناير 2010, 5:47 am

جميييييييل اوووى تسلمى يا ادمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tota adel
مبدع الفراشات
مبدع الفراشات
tota adel

1 : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Whois1
2 : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Ms2
وطني : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني YemenC
انثى
الدلو
الفأر
عدد الرسائل : 4189
العمر : 22
الوظيفة : طالبة
sms : i need you

الاوسمة : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Aw110
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
نقاط : 2260520

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالإثنين 11 يناير 2010, 11:59 am

حلو جدا يا ادمن
تسلم ايدك

_________________
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 509376218


اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تانيا جمعه
لسه تايه في الفراشات
لسه تايه في الفراشات


وطني : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني EgyptCx
انثى
الجوزاء
الخنزير
عدد الرسائل : 3
العمر : 24
الوظيفة : طالبه
sms :
تاريخ التسجيل : 19/07/2010
نقاط : 2043603

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالإثنين 19 يوليو 2010, 3:42 pm

والله موضوع حلو وكتير بتصير معنا هاي النسوه
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
صاحبةالتميز بالمنتدي
صاحبةالتميز بالمنتدي
نور العيون

1 : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Photo-10
2 : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Whois2
وطني : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني YemenC
انثى
العذراء
الخنزير
عدد الرسائل : 4913
العمر : 24
الوظيفة : طالبه
sms : ساظل احبك وان طال انتظارى
فان لم تكن قدرى
فكنت اختيارى


طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 500249yarafadl111tauqi3




الاوسمة : طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Aw110
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
نقاط : 2462364

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني   طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني Emptyالخميس 16 سبتمبر 2010, 4:24 pm

جميل يادييييييييينا

_________________
اصعب ما فى الحياه ان تحب شخص
وانت تعلم انك لن تكون له

طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني 736720511
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الفراشات :: دورات الفراشات :: ساحة التنميه البشرية-
انتقل الى: