: خواص الأعشاب : النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي

النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي




هل سبق لك أن تناولت النعناع بعد العشاء؟ فهذه الحلويات المألوفة تطورت من عاداتهم القديمة حيث كانوا ينهون ولائمهم بعود نعناع لتهدئة المعدة وأظهر البحث حكمة هذه العادة القديمة و أيد صحة الإستخدامات العلاجية الأخرى للنعناع الفلفلي. وكلا النوعين معروف في طب الأعشاب وكلاهما لديه تأثيرات مشابهة ولكن النعناع النعناع السنبلي أطيب مذاقاً وأكثر فعالية. والنعناع السنبلي هو النوع العلاجي الأصلي وظهر النعناع الفلفلي بعد ذلك نتيجة التهجين الطبيعي لأنواع النعناع السنبلي والمسئولون ليسوا متأكدين بالضبط أي الأنواع اتحدت لتكون النعناع العطري أو متى ظهرت على وجه الدقة وكل هذه الأنواع من النبات اعتبرت نبات واحداً يسمى النعناع حتى عام 1696م وذلك عندما ميز بينهم عالم النبات البريطاني جون راي .

الاستعمالات العلاجية :
تكمن القدرة العلاجية للنعناع الفلفلي و السنبلي في زيوتهما العطرية فزيت النعناع الفلفلي يكون في الغالب المنتول بينما يحتوى زيت النعناع السنبلي على مركب مشابه هو الكارفون. هذه المركبات لها خواص متشابهة ولكن النتول–كما يعتقد العشابون القدامى أكثر فعالية وهو المستعمل على نطاق واسع في طب
الأعشاب.

متاعب الهضم :
ما أروع تناول النعناع بعد العشاء فالمنثول والكارفون يهدان العضلات الملساء التي تبطن القناة الهضمية ويمنعان من تقلص العضلات وهذا يعني أنهما مضادان للتقلص في ألمانيا حيث طب الأعشاب اتجاه سائد أكثر عنه في الولايات المتحدة توجد على شكل كبسولات هاضمة تسمى انتروبلانت تحتوى على مادتين فعالتين: زيت النعناع الفلفلي. أعطى الباحثون الألمان 45 شخصاً من المصابين بعسر الهضم المزمن أما أقراص الخاملة وأما الانتروبلانت كبسولة واحدة 3 مرات تؤخذ بعد الوجبات. وبعد 4 أسابيع لم يسجل هؤلاء الذين أخذوا الأقراص الخاملة أي تحسن في آلام البطن من مجموعة النعناع الفلفي_الكراوية قد سجلوا تحسناً ملحوظاً أعلنوا أنهم تخلصوا تماماً من الألم. وفي دراسة ألمانية منفصلة على مهضم عشبي آخر يحتوى على النعناع الفلفي والكراوية والشمار والشيح اتضح أن له تأثيراً مشابهاً في تخفيف عسر الهضم خلال أسبوعين فقط وليس من الغرابة أن اللجنة E (لجنة الخبراء الألمانية التى تقيم الأدوية العشبية والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA) قد أقرت استعمال النعناع الفلفي في علاج عسر الهضم و ألم البطن. ويشير البحث الألماني والروسي أن النعناع الفلفي قد يساعد في الوقاية من قرح المعدة ويعمل على زيادة إفراز الصفراء.

متلازمة تهيج الأمعاء :
ويعرف أيضا بالقولون العصبي واضطراب الامعاء الوظيفي ويسبب مجموعة من الأعراض: تقلصات بالبطن، انتفاخ، اسهال، إمساك، ومن المحتمل حرقان القلب والغثيان. وحلل الباحثون البريطانيون 5 دراسات تتضمن معالجة متلازمة تهيج الأمعاء بزيت النعناع الفلفي فكانت المجموعات الثلاث التي أظهرت تحسناً تستعمل كلها كبسولات زيت النعناع المغلقة التى تطلق الزيت إلى القولون. أما المجموعتان الاخيرتان اللتان لم تظهرا أي تحسن فقد استخدمتا كبسولات زيت النعناع غير المغلقة التى تؤدي إلى امتصاص الزيت قبل وصوله إلى القولون.

الألم :
كان الانتقائيون على المسار الصحيح عندما اعتبروا أن المنثول له تأثير مخدر فهو يدخل في الكثير من كريمات الجلد المسكنة للألم. كما أنه يضاف أيضا إلى الادوية الملطفة لالتهاب الجلد. كما يدخل أيضا كمكون في العديد من المراهم المستعملة لتسكين عضات ولسع الحشرات وكذلك الطفوح الجلدية التى يسببها التسمم باللبلاب والبلوط والسماق. وأقرت اللجنة E استعمال زيت النعناع الفلفي لعلاج آلام العضلات.

الاحتقان :
تساعد أبخرة المنثول في الحقيقة على إزالة احتقان الانف والجيوب الأنفية والصدر. ويدخل المنثول في تركيب رذاذ. وأ قرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA استعمال الفلفلي لعلاج الزكام أساساً بسبب تأثير المزيل للاحتقان. كما أقرت اللجنة E أيضا استعمال النعناع الفلفي لعلاج نزلات البرد.

السعال :
أوضحت دراسات كثير أن النعناع الفلفي له مثبط للسعال بالإضافة إلى تأثير المضاد للاحتقان وفي دراسة أجراها الباحثون الانجليز على 20 متطوعاً قاموا بإستنشاق حمض السيتريك، الذي يسبب السعال وقبل ذلك بخمس دقائق كان بعض المتطوعين قد أعطي علاجاً خاملاً طبياً والبعض الآخر المنثول. فكانت النتيجة أن السعال تحسن بصورة واضحة في الأشخاص الذين عولجوا بالمنثول. ويدخل المنثول كمادة فعالة في صناعة المستحضرات التى تستعمل في علاج السعال مثل نقط هال لودن ريكولا روبيتو سين، فيكس كوف.

العدوى :
ربما كان الانتقائيون على شئ عندما وصفوا المنثول كمبيد نشط للجراثيم وفي الدراسات المعملية اتضح أن زيت النعناع الفلفلي يقتل أواعاً عديدة من البكتريا وفيروس القوباء الذي يسبب قوباء الشفة وقوباء الأعضاء التناسلية وهذه النتائج يبدو أنها تؤيد الدور التقليدي للنعناع الفلفلي في علاج الجروح والنزلات ا لشعبية.

الصداع :
في دراستين متشابهتين أعطى الباحثون الألمان أشخاصاً يشكون من الصداع أما علاجاً خاملاً ولا يحتوي على مادة فعالة وأما تركيبات مختلفة من زيوت النعناع الفلفي والاوكا لبتوس. وقام المشاركون باستعمال هذه المستحضرات كدهان موضعي للجبهة والصداع و إزالة العلاج العشبي الألم بدرجة كبيرة وكانت التركيبة التى معظمها من زيت الاوكا لبتوس الأفضل في ارتخاء العضلات بينما التركيبة التى معظمها من زيت النعناع الفلفي الأفضل في تسكين الألم واقترح الباحثون تجربة العلاج العشبي بدلاً من أو بالإضافة إلى الأدوية المسكنة.

شئون صحة المراة :
لا تسبب مضادات التقلص ارتخاء فقط للعضلات المللساء التى تبطن القناة الهضمية ولكن أيضا للعضلات المللساء الاخرى مثل الرحم وكثير من كتب الأعشاب توصي بالنعناع الفلفلي لعلاج غثيان الصباح، مع ذلك أن جرعات دوائية من النعناع الفلفي قد تسبب إدرار البول. وعلى النساء الحوامل اللاتي يرغبن في تجربة النعناع الفلفي لعلاج غثيان الصباح أن يستعملنه مخففاً مع مشروبات الشاي بدلاً من المنقوع الشديد الفعالية أما النساء اللاتي سبق لهن أن أجهضن الا يستعملن العشب أثناء الحمل. بعض النساء الآخريات قد يجربن
النعناع الفلفي لادرار الطمث.

تعليمات الاسخدام الصحيح :
النعناع الفلفي النعناع السنبلي مدرجان في قائمة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA للأعشاب آمنة الاستعمال عموماً بالنسبة للبالغين_باستثناء الحوامل أوا المرضعات_فإن هذه الأعشاب تعد آمنة اذا استعملت بالجرعات الموصى بها. استشر طبيبك قبل تناول الجرعات العلاجية من النعناع الفلفي والنعناع السنبلي اذا سبب لك تناول العشب اضطراباً بسيطاً مثل اضطراب المعدة أو الإسهال فعليك بتقليل الجرعة أو الامتناع عن تناوله نهائياً أخبر طبيبك اذا شعرت بأي أعراض جانبية أو اذا لم تتحسن الأعراض_التى من أجلها استعملت العشب_بصورة واضحة خلال أسبوعين.

جميل يا بوسى

منوره المنتدى وموضوعك مميز وصورتك بجد جميله