الرياضه ليست مفيده للسيدات

تحرص كل سيدة خاصة في المجتمعات الراقية علي ممارسة الرياضة للحفاظ علي رشاقة جسمها..ولكن الذي لا تعرفه السيدات أن المجهود الرياضي الشاق قد يعرضها للاصابة بأعراض الحساسية والرمد.. حول الكيفية الصحيحة لممارسة السيدات الرياضة تقول د.ندا عزالدين جمعة "أستاذ الأمراض الصدرية" إنه يجب علي حواء عدم بذل مجهود رياضي شاق حتي لا تتعرض لتيارات هوائية شديدة قد ينتج عنها إصابتها بنزلة برد حادة نتيجة هذا المجهود.. أكدت د.ندا علي أهمية تناول بعض الأدوية التي تحتوي علي أعشاب قبل ممارسة النشاط الرياضي بحوالي ساعة كاملة.. مع ضرورة اتباع فترة راحة بعد التمرينات.
قالت: وإذاكانت السيدة تعاني من حالات التهاب الشعب فلابد من تناول علاجات بها نسبة الكورتيزون الخفيف للسيطرة علي حالات الالتهاب والاقلال من حدوث أزمة ربو بسبب المجهود.
تنصح د.ندا الأباء الذين يحرصون علي ممارسة أطفالهم المصابين بالحساسية للرياضة بعلاجهم أولا والسيطرة علي الحساسية ومن ثم ممارسة الرياضة بعد ذلك بأمان دون تخوف من حدوث مضاعفات