الفواكه والخضار لصحتك

اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7d9205d6-d9c0-4ea9-80ec-ccf6a6cd6429.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7d9205d6-d9c0-4ea9-80ec-ccf6a6cd6429.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d74f3388a-af53-4502-abe8-6900238274f0.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d74f3388a-af53-4502-abe8-6900238274f0.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4b9f9135-0194-4f43-b921-84b344a4830b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4b9f9135-0194-4f43-b921-84b344a4830b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4ffb0693-f92f-4231-8b0a-364935e04a7f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4ffb0693-f92f-4231-8b0a-364935e04a7f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d844b4d0d-5e13-4a06-a2e9-8d24efe213c5.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d844b4d0d-5e13-4a06-a2e9-8d24efe213c5.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfdcd5fbf-ff07-4b61-b9fd-c1912f2f27f9.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage007.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfdcd5fbf-ff07-4b61-b9fd-c1912f2f27f9.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage007.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d75ffc746-9e1e-49d2-b64a-4341b310546b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage008.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d75ffc746-9e1e-49d2-b64a-4341b310546b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage008.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c1ee07e-cc2f-4628-932d-d28a10e9154f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage009.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c1ee07e-cc2f-4628-932d-d28a10e9154f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage009.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dec2ac1cf-efce-4034-a6a2-89559db6afbd.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage010.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dec2ac1cf-efce-4034-a6a2-89559db6afbd.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage010.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9109da46-f356-4455-9b7b-2944a8efd3db.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage011.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9109da46-f356-4455-9b7b-2944a8efd3db.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage011.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8c904708-6abc-4f70-b816-bf8a521d3261.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage012.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

الفواكه والخضار لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8c904708-6abc-4f70-b816-bf8a521d3261.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage012.gif%254001CA0484.46927D00&oneredir=1&ip=10.13.110

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

الفاكهة

الفوائد

التفاح	يحمي القلب	يقاوم الامساك	الاسهال	يحسن سعة الرئة	يلين المفاصل
المشمش	يقاوم السرطان	يساعد على استقرار ضغط الدم	يحفظ البصر	يقي من الزهايمر (الخرف)	يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف	يسهل الهضم	يقلل الكولسترول	يحمي القلب	يثبت سكر الدم	يقي من امراض الكبد
الأفوكادو	يمنع داء البول السكري	يقلل الكولسترول	يمنع السكتات الدماغية	يساعد على استقرار ضغط الدم	ينعم الجلد
موز	يحمي القلب	يهدئ سعال	يقوي العظام	يتحكم في ضغط الدم	يخفف الاسهال
فاصوليا	يمنع الإمساك	ويساعد على شفاء البواسير	يخفض الكولسترول	تكافح السرطان	يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
بنجر	يساعد على استقرار ضغط الدم	تكافح السرطان	يقوي العظام	يحمي القلب	يساعد على انقاص الوزن
العنب البري	تكافح السرطان	يحمي القلب	يساعد على استقرار ضغط الدم	يقوي الذاكرة	يمنع الإمساك
البروكلي	يقوي العظام	يحفظ البصر	تكافح السرطان	يحمي القلب	يساعد على استقرار ضغط الدم
كرنب	تكافح السرطان	يمنع الإمساك	يعزز فقدان الوزن	يحمي القلب	ويساعد على شفاء البواسير
الكنتالوب	يحفظ البصر	يتحكم في ضغط الدم	يخفض الكولسترول	تكافح السرطان	يدعم جهاز المناعة

حلو اوي يا ايمي
معلومات جميلة اوييييييييييييييييييي

» حتى الفواكه لها علاقه بشخصك
» فوائد لصحتك
» عزيزتي حواء....ضربك جوزك ليكي يعتبر خمسه لصحتك :D