MR 3ly
مجموعة المواضيع اللميزة
عدد الرسائل : 1047
العمر : 34
الوظيفة : طالب بكليه التربيه (تاريخ)
sms : الشجاع هو من يخلق من اليأس امل
لان اليأس فيه طعم الموت
ولان الشجاعه معني الحياه
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
نقاط : 3427846
 | | موضوع: رمضان فرصه ثمينه للاقلاع عن التدخين السبت 06 سبتمبر 2008, 4:21 pm | |
| اكسب صحتك خلال شهر رمضان, وذلك بالإقلاع عن التدخين, حيث أشارت دراسة حديثة نشرها المركز الأمريكي للصحة و الخدمات الإنسانية إلي أن الإقلاع عن التدخين يحقق عدة فوائد منها أن تعود سرعة ضربات القلب لمعدلها الطبيعي بعد20 دقيقة من التوقف عن التدخين, كما ينخفض مستوي غاز أول أكسيد الكربون ـ والذي يوجد بنسبة عالية في دم المدخن ويؤدي لضيق التنفس ثم فشل تنفسي ـ إلي معدله الطبيعي بعد12 ساعة من التوقف عن التدخين.
ومن بين الحقائق التي عرضتها الدراسة انخفاض معدلات حدوث الأزمات القلبية, وتساوي كفاءة الرئتين مع غير المدخنين خلال أسبوعين إلي3 أشهر, كما تختفي الكحة و ضيق التنفس بعد شهر إلي تسعة أشهر, وأكدت الدراسة انخفاض معدلات الوفيات بسبب سرطان الرئة لتصل لنسبة غير المدخن بعد عشر سنوات, وكذلك تنخفض نسب الإصابة بسرطان الفم و الحنجرة و المريء و المثانة والكلي و البنكرياس إلي معدل غير المدخن, وتصبح فرص الإصابة بأمراض الشرايين التاجية مثل غير المدخن بعد10 سنوات, ويحدث تحسن ملحوظ في الصحة الإنجابية, وزيادة معدلات الشفاء السريع بعد العمليات الجراحية الجراحات فهيا يا اصحابي نستغل الفرصه لنتخلص من تلك العاده السيئه ونبدأ حياه جديده صافيه | |
|
نداءالحق
والله شغال عال العال
1 : 
وطني : 
عدد الرسائل : 2307
العمر : 38
الوظيفة : طالب علم
sms : 'اللهم إني أسالك إيمانا دائما وأسألك قلبا خاشعا وأسألك علما نافعا وأسألك يقينا صادقا وأسألك دينا قيما وأسألك العافية من كل بلية'
لا تدع الأشياء الصغيرة تدمر صداقتك الغالية مع الآخرين ..
فالصداقة الحقيقية تاج على رؤوس البشر ..
لا يدركه إلا سكان الجدران الخالية والقلوب !
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
نقاط : 3233383
| | موضوع: رد: رمضان فرصه ثمينه للاقلاع عن التدخين الثلاثاء 22 يونيو 2010, 12:22 am | |
| بارك الله فيك مستر على ومستيين المزيييييييييييييييييييييد
| |
|
