منتدي الفراشات

منتدي الفراشات

منتدي ثقافي ادبي فكاهي رياضي
 
الرئيسية<table width="4بحـثالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
ايمي
 
نور العيون
 
bosey
 
tota adel
 
dodo42
 
tawfik_20006
 
اميرة مملكة الحب
 
my love
 
ارسطو
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7277 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Gaber Hassan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 80652 مساهمة في هذا المنتدى في 15378 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
بيها لعبة اللي الركام قصيدة احدث اكتب يوميات لعبه البيت نتيجة الاعضاء المواضيع أحلى مسابقة سعاد اغنية بانت البنات تكسب اعراب الحب الحلقة اسمك ايمي اغاني

شاطر | 
 

 Icon9 هل تعااااني من النسيااان؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الادارة
الادارة


وطني :
انثى
الدلو
عدد الرسائل : 7316
sms : لست أسيره أو رهينه في يد رچل يريد لي آلدمآر
إن أرآدني شريگة درپه سأگون لطريقه آلمنآر
سأگون له سگن و مأوى و سأغمره پحپ گآلأنهآر
و إن أرآدني گخآدمة سأرحل عنه و أرفض پقوة آلآنگسآر
و أرحل عن آلحپ پلآ عودة فأنآ أرفض أن يگون آلحپ طريقي للآنهيآر


الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
نقاط : -2145664258

مُساهمةموضوع: Icon9 هل تعااااني من النسيااان؟؟؟    الثلاثاء 03 مايو 2011, 8:52 pm







شكوت إلى وكيع سوء حفظي **** فأرشدني إلى ترك المعاصي


وأخبرني بأن العلم نـــــــــــور **** ونور الله لا يهدى لعاصـــــــي



يقول د. عـادل الحميـد النسيان هو فقد التذكر ـ او عدم امكانية استرجاع

المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة

على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الان من معرفة اسراره . للعقل

سعه محدد لا تتسع ومع تزاحم المعلومات وتكدس الاحداث بداخله وعند اضافة

معلومة جديدة للعقل يبدء تلقائياً بمحو اول معلومة

مثال: الطفل بالصف الاول الابتدائي يعرف اسماء كل زملائه بالصف، خلال دراسته

الثانوية يعرف ايضاً اسماء كل زملائه بالصف ، ولكنه نسيا بعض من اسماء من

كانوا يدرسون معه بالصف الاول الابتدائي ، اذاً لماذا لم ينساهم جميعاً؟


هنا نقول بان اعادة تنشيط الذاكرة قد حدث ، فمجرد ان يشاهد احد منهم او

يسمع عنه خبر تجددت عنده ذاكرة هذا الاسم، اذا من مسببات الاحتفاظ بالذاكرة

وعدم النسيان هي تنشيط الذاكرة، لذلك قيل التكرار يعلم الشطار ، وتختلف

النسبة باختلاق معدل الذكاء I Q باختلاف العمر العقلي والعمر الزمني.فاذا كان

العمر العقلي اكبر من العمر الزمني كانت نسبة النسيان اقل وبالتالي نسبة

الذكاء اعلى ، والعكس صحيح.



****

هناك ثلاثة انواع للذاكرة


ـ الذاكرة الوقتية (مثلا عندما تنظر لاول مرة لصورة وتغمض عينك وتحاول ان تتذكرها وبعد عدت ثواني تبدء في التلاشي ببطء الى ان تختفي تماما.


ـ الذاكرة قصيرة المدى ـ( وهي كتذكرك عنوان تذهب اليه بعد ساعة او حفظ رقم هاتف)ـ


ـ الذاكرة الدائمة ـ(وهي لكل ما يتعلق بحياة الانسان كافة)ـ



كيفية تقوية الذاكرة


اولاً

ـ( واذكر ربك اذا نسيت )ـ قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .


ثانياً

الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط)ـ


ثالثاً

الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان

عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب

في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم

التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة

ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا


رابعاً

المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد

والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل

مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره

والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم

امام اجهزة الكمبيوتر




******


وقد تتزايد نسبة النسيان لدرجة ان يرفع المريض سماعة الهاتف ولا يتذكر بمن

كان يريد الاتصال ـ بل وقد تزيد لاكثر من ذلك بكثيرهنا يتدخل الطب النفسي


وغالباً ما يكون المريض يمر بظروف نفسية صعبة جداً وقد لا يبيح بها لاقرب الناس

اليه ، ويلجى العقل الى التناسي والهروب منها. انتهى كلام الدكتور عادل الحميد






يقول الأستاذ جابر القحطاني في جريدة الرياض: عندما ننسى المواعيد أو ننسى

بصفة دائمة مواضع الأشياء… إن كثيراً من الناس يعتبرون هذا الخلل عرضا من

اعراض تقدم السن ولكن يجب ألا ننسى ان جميع الناس في كل الأعمار يمكن أن

يحدث لهم وبصفة مؤقتة انغلاق بالذاكرة





*****

يقول العلماء المتخصصون في هذا المجال ان الذاكرة تشبه العضلة، فكلما زاد

استعمالها حدث لها ضمور سريع فاذا عمل نفس الشيء مع الذاكرة يوما بعد يوم

فان عقلك لن يعمل بالطريقة المطلوبة لكي يظل حادا وثاقبا بغض النظرعن السن








الهرولة تحسن النشاط الذهني



كما أثبتت دراسات يابانية جديدة بأن الرياضة

والنشاطات البدنية تقوي القدرات الدماغية وترفع نسبة الذكاء. وأوضح العلماء في

اجتماع الجمعية الأميركية لعلوم الأعصاب, أن الهرولة تنشط الدماغ وتزيد طاقته

وقوته لأداء وظائفه الحيوية

ووجد الباحثون بعد متابعة سبعة أشخاص واظبوا على ممارسة الهرولة ضمن

برنامج خاص, ثم خضعوا لفحوصات الذاكرة والإدراك واختبارات الذكاء, أن الذين

مارسوا الهرولة سجلوا درجات أفضل في اختبارات الذكاء, بينما لم يظهر

الأشخاص الذين لم يمارسوا هذا النشاط, أي تحسن

وبالرغم من أن السبب في قدرة الرياضة, والهرولة بالذات, على تحسين النشاط

الذهني للإنسان , حيث يُعتقد أن زيادة استنشاق الأكسجين الذي يسببه الركض

يحسّن قدرة الجسم على إيصال كمية أكبر من الأكسجين إلى الدماغ, يقترح

الباحثون ضرورة ممارسة المسنين المصابين بالخرف أو داء الزهايمر أو من يعانون

من ضعف الوظائف الذهنية والمهارات الإدراكية لرياضات ونشاطات بدنية فعالة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alfrashat.7olm.org
أمولة المزيونة
عضو برونزي
عضو برونزي


وطني :
انثى
الجدي
القط
عدد الرسائل : 690
العمر : 16
الوظيفة : طالبة
sms : Hold a true friend with both hands
There’s nothing more precious in this world than the feeling of being wanted
What do we live for, if it is not to make life less difficult for each other



الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
نقاط : 1289744

مُساهمةموضوع: رد: Icon9 هل تعااااني من النسيااان؟؟؟    الأحد 26 أغسطس 2012, 9:53 am

شكرا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
Icon9 هل تعااااني من النسيااان؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الفراشات :: فضفضة الفراشات :: المنتدي العام-
انتقل الى: