منتدي الفراشات

منتدي الفراشات

منتدي ثقافي ادبي فكاهي رياضي
 
الرئيسية<table width="4بحـثالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
ايمي
 
نور العيون
 
bosey
 
tota adel
 
dodo42
 
tawfik_20006
 
اميرة مملكة الحب
 
my love
 
ارسطو
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7277 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Gaber Hassan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 80652 مساهمة في هذا المنتدى في 15378 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
التنفس احمد العمودي بانت أعراب ارسطو الشعر وناس قصيدة سعاد زهير بردة مسلات تصريف اعراب الفراشة حياه عرابى طريقه

شاطر | 
 

 فائدة صوم رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمولة المزيونة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

وطني :
انثى
الجدي
القط
عدد الرسائل : 690
العمر : 17
الوظيفة : طالبة
sms : Hold a true friend with both hands
There’s nothing more precious in this world than the feeling of being wanted
What do we live for, if it is not to make life less difficult for each other



الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
نقاط : 1514744

مُساهمةموضوع: فائدة صوم رمضان    السبت 12 فبراير 2011, 8:56 pm

إن شاء الله تستفيدوا من الموضوع "الصوم في رمضان "


فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

منقول للفائده ..


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمولة المزيونة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

وطني :
انثى
الجدي
القط
عدد الرسائل : 690
العمر : 17
الوظيفة : طالبة
sms : Hold a true friend with both hands
There’s nothing more precious in this world than the feeling of being wanted
What do we live for, if it is not to make life less difficult for each other



الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
نقاط : 1514744

مُساهمةموضوع: رد: فائدة صوم رمضان    السبت 12 فبراير 2011, 8:58 pm

إن شاء الله تستفيدوا من الموضوع
مشكورين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيونه نار
مجموعة المواضيع اللميزة
مجموعة المواضيع اللميزة
avatar

انثى
الدلو
الكلب
عدد الرسائل : 1338
العمر : 22
sms : بعت ليه وخلتنى اخسر اغلى حاجه فى دنيتى
ليه لما اقبل حد لغيرك سه حاسس غربتى
ليه انت بس مالى فى عنايا مهما شوفت دايما
ليه الى جاى لو كان غيرك مش عايزة اعيشوا ابدا
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/09/2008
نقاط : 2037678

مُساهمةموضوع: رد: فائدة صوم رمضان    الأربعاء 16 فبراير 2011, 10:35 pm

thnx for this words Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمولة المزيونة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

وطني :
انثى
الجدي
القط
عدد الرسائل : 690
العمر : 17
الوظيفة : طالبة
sms : Hold a true friend with both hands
There’s nothing more precious in this world than the feeling of being wanted
What do we live for, if it is not to make life less difficult for each other



الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
نقاط : 1514744

مُساهمةموضوع: رد: فائدة صوم رمضان    الجمعة 11 مارس 2011, 6:36 pm

[img(179px,190px)][/img]مشكورة يا عيونة نار

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة صوم رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الفراشات :: اسلاميات الفراشات :: رمضانيات-
انتقل الى: